Питание, бесспорно, один из ключевых факторов успеха в нелегком деле телостроительства. Даже "прописавшись" в тренажерном зале, не стоит сбрасывать со счетов важность грамотного соотношения "белков, жиров и углеводов в рационе - отражение в зеркале безжалостно напомнит о необходимости "питаться правильно". Задача данной книги - помочь тренирующимся избежать распространенных ошибок, связанных с питанием, и отрегулировать свой рацион таким образом, чтобы достичь максимального эффекта в кратчайшие сроки.
Основными целями массажа являются: оказание противовоспалительного, обезболивающего и рассасывающего действия; улучшение кровообращения и лимфообращения в поврежденной области. При выполнении массажа основное внимание уделяют приемам поглаживания, растирания кончиками пальцев, основанием ладони, фалангами согнутых пальцев и легкой вибрации. ...
Вы когда-нибудь задумывались над тем, почему одни люди пользуются уважением и вниманием окружающих, а другие нет? Чаще всего их секрет успеха можно обозначить одним словом: авторитет. В этой новаторской книге эксперт по коммуникациям Каролина Гойдер подробно рассказывает о том, как нужно вести себя и что надо делать, чтобы люди к вам прислушивались. ...
Клайв Касслер - американский писатель, один из ведущих мастеров приключенческого жанра нашего времени. Его книги переведены на десятки языков, а общий тираж измеряется сотнями миллионов экземпляров.
Николай Гаврилович Чернышевский — русский писатель, публицист, литературный критик, один из идеологов революционного движения в России и родоначальник народничества.
Содержание Детство и отрочество. Военные рассказы графа Л. Н. Толстого Письмо сыновьям А Н и М Н Чернышевским Русский человек н
...
Категория Сборник Исполнитель: VA Название диска: Talking Calling Missing Twice (2015) Жанр: House, Club, Funky, Progressive Год выпуска: 2015 Количество треков: 95 Формат|Качество: mp3 | 320 kbps Время звучания: 05:10:52 Размер файла: 1.11 GB
Категория Сборник Исполнитель: VA Название диска: Музыка хорошего настроения часть 2 (2015) Жанр: Поп Год выпуска: 2015 Количество треков: 100 Формат|Качество: mp3 | 265 kbps Время звучания: 06:10:52 Размер файла: 706 MB
Жолондз Марк Яковлевич - врач высшей категории. За 18 лет исследований он перебрал все, что было в науке - от аллергических теорий П.К.Булатова и А.Д. Адо до волевого дыхания по К.П. Бутейко. Методом проб и ошибок он понял, что ни одна из этих теорий не лечит астму.
Тогда ему пришлось сделать самый трудный шаг - отказат
...
Геннадий Мартович Прашкевич - профессиональный писатель, член Союза писателей СССР, России, Нью-Йоркского клуба русских писателей и Международного ПЕН-клуба.
Внедрение SQL-кода позволяет взламывать базы данных сайтов и программ. Цель этого курса не только в том, чтобы научить вас внедрять код, но и научиться противодействовать внедрению, чтобы тем самым обеспечить вашу информационную безопасность.
Книга для каждого, кто хоть раз в жизни совершал ошибку и не хочет ее повторять! Терапия «Кнопка “Пауза”» (ТКП) – уникальная психотерапевтическая методика, способная быстро разрешить противоречия между мыслями, решениями и действиями и в результате – улучшить жизнь во всех сферах. ...
Загружаем страницу...
pda
|
Как скачать?
|
Вторник, 
7.1.2025, 
08:00
Главная
Онлайн Переводчик
Фотошоп
Интернет ресурсы
Форум 
Как скачать?
Набор в команду
Авторское право
Правила публикации
Обратная связь
Качество фильмов
Самое интересное
Поддержи проект
Новые Фильмы
Игры для PC
Игры для PSP
Игры для PS2
Игры для PS3
Игры для Xbox360
Графика
Музыка
Аптечка для PC
Программы
Базы Данных
Юмор
Мобильник
Другое
Видео клипы
Книги / Журналы
Обои / Оформление
XXX 18+
Платный раздел
Главная
Просмотров: 251 | 
Добавил: 
Отзывы (0)
- 
- 
Войти на сайт